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沙麦豆堡供应货源充足「多图」

发布时间:2020-10-18 02:52:32        

制作豆沙包使用的是红豆,红小豆不仅营养价bai值特别的丰富,而且还具有极du高的***价值,zhi经常食用可以帮助我们的身体,去除体内的湿气,更能消除水肿,健脾。

在红小豆中含有非常丰富的蛋白质和糖类,在给我们的身体补充营养的同时,还能够提供非常充足的能量,而且它还具有很好的益血和除湿的作用。现如今有很多人由于自己的居住环境比较潮湿,再加上缺少必要的运动,就容易导致体内的湿气过重,进而总会出现头晕,无力的情况,这个时候我们坚持食用一段时间的红小豆就能够有效缓解。




吃豆沙包的好处

豆沙包中含有的豆子是粗粮,经常食用对身体的健康和心脏的功能很有好帮助,女性经常食用,也能够帮助******。豆沙包中含有一定量的皂角甙,在某种程度上能够起到醒酒的效果,特别是含有大量的膳食纤维和叶酸,有利于改善肠胃的蠕动功能,预防病和等***的发生,并且能和血液中含量,对人的身体健康有一定的帮助作用。

豆沙具有利水消种,排脓之***;白糖具有生津,补中缓急之***。





豆沙面包卷的制作方法

豆沙面包卷用料面粉250克豆沙100克蛋清30克牛奶135克盐2克糖30克酵母4克黄油20克做法

步将面包所有的材料,除黄油之外,放入盆中。

第二步搅拌好后揉均匀光滑,加入黄油继续揉。

第三步不断将面团,一搓二摔三敲在案板上,直到面团成完全扩展状态,此时可以拉出均匀光滑的膜即可

第四步把面团,放入盆中,盖上保鲜膜,放入烤箱,低温发酵60分钟,那个放入烤箱发酵的图片忘拍了,不好意思啦,这是发酵好之后的面团,盆光面软

第五步排气后分成8份,团圆静置15分钟。

第六步将面团压扁放入豆沙,包好捏紧收口。

第七步擀成长的圆形,用刀划几刀,切透,两头不要切断

第八步卷成长条第

九步卷成长条整成卷


红豆面包

市售的优点在于省时省力、保质期长、品质稳定,缺点是不够新鲜,而且甜度不受控制。自制豆沙的优点是新鲜、香味足,可以控制甜度,缺点是制作比较麻烦,而且品质不易控制,保质期短。对于那些不经常制作豆沙馅甜点的人来说,前期制作馅料花费大量的时间精力可能会透支你对做面包的热情。

因此我的建议是如果你不是商用,只是在家偶尔制作,那么购买市售的红豆馅会更加方便,而且市售的红豆沙和蜜红豆都有无添加的,选购时注意看清配料表就可以了。


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